Organisation générale des activités de l'association Triel Rando Nature.
Trois randonnées par mois (le dimanche, de septembre à juin)
Randonnées annuelles (aussi appelées "voyages")
Randonnées de l'été
Rando Santé®, Rando Douce, Rando Bien-Être,
La Rando Santé® appelée aussi Rando Douce ou Rando Bien-Être, est une marche qui s’effectue sur un rythme modéré, avec peu de difficulté et peu de dénivelé, pour beaucoup de plaisir, de rencontres et de découvertes. Vous partagerez de bons moments en améliorant votre santé.
Matériel & équipement
Des chaussures de sport confortables suffisent. Certaines personnes pourront marcher avec une paire de bâtons de randonnée afin de se sentir plus équilibrées et en sécurité.
La séance
La durée de la séance est d’1h30 à 3h avec des pauses aussi nombreuses que nécessaires. La distance parcourue et la vitesse dépendent des personnes présentes et de leurs capacités (de courtes distances pour une vitesse moyenne de 2 à 3 km/h). La marche s’effectue dans des conditions météorologiques optimales et dans un environnement facile, dégagé et assez proche du domicile.Tous ces éléments sont soumis à la décision des animateurs qui encadrent la sortie.
Ces randonnées sont organisées en semaine. Quand elles ont lieu, elles vous sont proposées par mail.
Randonnées en semaine
Marche nordique
Conditions
En cas de réponse positive à une ou plusieurs questions sur le formulaire de santé, la commission médicale fédérale conseille vivement de consulter un médecin sur la poursuite des pratiques concernées (loisirs et/ou compétition) mais le certificat médical n’est plus exigé.
Formulaire d'adhésion que vous pouvez remplir, sauvegarder et imprimer, à faire parvenir au siège avec les pièces demandées.
Auparavant, si vous le souhaitez, vous pouvez effectuer une randonnée d'essai. Dans ce cas, imprimez et remplissez ce formulaire et présentez-vous au départ de la randonnée.
Pour remplir le formulaire, vous devrez l'imprimer. Vous pouvez utiliser Adobe Acrobat Reader. Si ce logiciel n"est pas installé sur votre PC, rendez vous à cette adresse, décochez les offres en options puis cliquez sur "Installez maintenant".
Téléchargez le formulaire d'adhésion en cliquant sur l'image ci-dessous, imprimez-le, remplissez-le, signez-le et envoyez-le à TRN avec le certificat médical et le chèque.
Téléchargez le formulaire, imprimez-le et remplissez-le.
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