TRIEL RANDO NATURE

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Organisation générale des activités de l'association Triel Rando Nature.


Logo marcheTrois randonnées par mois (le dimanche, de septembre à juin)

  • Une demi journée, le matin (12- 13 km)
  • Une journée (15 - 18 km). Cette journée est appelée "journée courte" car le départ est plus tardif.
  • Une journée complète (environ 25km)

VoyagesRandonnées annuelles (aussi appelées "voyages")

  • Weekends
  • Séjours de plusieurs jours. Randonnées en étoile.
  • Randonnées itinérantes.

Soleil ete2Randonnées de l'été

  • Éventuellement, en juillet et en août, des randonnées peuvent être organisées, en général le dimanche, en fonction de la disponibilité des accompagnateurs.

Rando santeRando douce, rando bien-être, Rando Santé®

La Rando douce, rando bien-être, Rando Santé® est une marche qui s’effectue sur un rythme modéré, avec peu de difficulté et peu de dénivelé, pour beaucoup de plaisir, de rencontres et de découvertes. Vous partagerez de bons moments en améliorant votre santé

Matériel & équipement

Des chaussures de sport confortables suffisent. Certaines personnes pourront marcher avec une paire de bâtons de randonnée afin de se sentir plus équilibrées et en sécurité.

La séance

La durée de la séance est d’1h30 à 3h avec des pauses aussi nombreuses que nécessaires. La distance parcourue et la vitesse dépendent des personnes présentes et de leurs capacités (de courtes distances pour une vitesse moyenne de 2 à 3 km/h). La marche s’effectue dans des conditions météorologiques optimales et dans un environnement facile, dégagé et assez proche du domicile.Tous ces éléments sont soumis à la décision des animateurs qui encadrent la sortie.

Ces randonnées sont organisées en semaine. Quand elles ont lieu, elles vous sont proposées par mail.


Marche nordique petitMarche nordique

  • Cette activité est proposée par mail un samedi par mois.
  • Les groupes sont limités à 12 personnes pour les débutants. Pour les personnes initiées, un deuxième groupe peut être constitué.

Logo marcheRandonnées en semaine

  • Des randonnées en semaine peuvent être proposées. Elles ont lieu en fonction de la disponibilité des animateurs.
  • Quand elles ont lieu, ces randonnées vous sont proposées par mail.

 Conditions

  • Adhésion à l'association
  • Une licence avec assurance de la F.F.R.P. (voir détail sur le formulaire d'adhésion).
  • Si vous êtes un nouvel adhérent, vous devez consulter votre médecin pour qu'il vous établisse un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée que vous joindrez au formulaire d'adhésion.
  • Si vous renouvelez votre licence, vous devez remplir ce formulaire (à conserver) chaque année et vous conformer aux instructions qu'il contient. Vous joindrez l'attestation de réponse au questionnaire au formulaire de ré-adhésion avec, au besoin, votre certificat médical.

TensiometreLe certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée doit être impérativement renouvelé tous les trois ans.

Modèle de certificat médical recommandé par le fédération...

  • Cas particulier du Rando Challenge : que le participant soit licencié ou non, il doit fournir une copie du certificat médical de non contre-indication à la randonnée pédestre en compétition de moins de 1 an ou de moins de 3 ans accompagné de l'attestation négative au questionnaire de santé des années intermédiaires.

logo7TRN 450pxFormulaire d'adhésion que vous pouvez remplir, sauvegarder et imprimer, à faire parvenir au siège avec les pièces demandées.

Auparavant, si vous le souhaitez, vous pouvez effectuer une randonnée d'essai. Dans ce cas, imprimez et remplissez ce formulaire et présentez-vous au départ de la randonnée.

Pour remplir le formulaire, vous devrez utiliser Adobe Acrobat Reader. Si ce logiciel n"est pas installé sur votre PC, rendez vous à cette adresse, décochez les offres en options puis cliquez sur "Installez maintenant".

Cliquez sur l'imagette pour télécharger le formulaire d'adhésion (pdf) de la saison 2019-2020

Téléchargez le formulaire d'adhésion en cliquant sur l'image ci-dessous, ouvrez-le et remplissez-le dans Acrobat Reader, puis enregistrez-le sur votre ordinateur, imprimez-le, signez-le et envoyez-le à TRN avec le certificat médical et le chèque.

Image formulaire adhesionFormulaire PDF imprimable

Plus de précisions sur la licence FFRP à cette adresse.

Téléchargez le flyer FFRP Licence 2019-2020.

Prenez connaissance du guide des assurances de la FFRP incluses dans votre licence...

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