TRIEL RANDO NATURE

Randos mensuelles

Nous rejoindre

Actus ffrp

Adhérer à l'association

Nous rejoindre

ADHÉRER OU RENOUVELER SON ADHÉSION

Organisation générale des activités de l'association Triel Rando Nature.


Logo marcheTrois randonnées par mois (le dimanche, de septembre à juin)

  • Une demi journée, le matin en règle générale (12- 13 km)
  • Une journée (15 - 18 km). Cette journée est appelée "journée courte" car le départ est plus tardif.
  • Une journée complète (environ 25km)

VoyagesRandonnées annuelles (aussi appelées "voyages")

  • Weekends
  • Séjours de plusieurs jours. Randonnées en étoile.
  • Randonnées itinérantes.

Soleil ete2Randonnées de l'été

  • Éventuellement, en juillet et en août, des randonnées peuvent être organisées en fonction de la disponibilité des accompagnateurs.

Rando sante Rando Santé®, Rando Douce, Rando Bien-Être,

La Rando Santé® appelée aussi Rando Douce ou Rando Bien-Être, est une marche qui s’effectue sur un rythme modéré, avec peu de difficulté et peu de dénivelé, pour beaucoup de plaisir, de rencontres et de découvertes. Vous partagerez de bons moments en améliorant votre santé.

Matériel & équipement

Des chaussures de sport confortables suffisent. Certaines personnes pourront marcher avec une paire de bâtons de randonnée afin de se sentir plus équilibrées et en sécurité.

La séance

La durée de la séance est d’1h30 à 3h avec des pauses aussi nombreuses que nécessaires. La distance parcourue et la vitesse dépendent des personnes présentes et de leurs capacités (de courtes distances pour une vitesse moyenne de 2 à 3 km/h). La marche s’effectue dans des conditions météorologiques optimales et dans un environnement facile, dégagé et assez proche du domicile.Tous ces éléments sont soumis à la décision des animateurs qui encadrent la sortie.

Ces randonnées sont organisées en semaine. Quand elles ont lieu, elles vous sont proposées par mail.


Logo marcheRandonnées en semaine

  • Des randonnées en semaine peuvent être proposées. Elles ont lieu en fonction de la disponibilité des animateurs.
  • Quand elles ont lieu, ces randonnées vous sont proposées par mail.

Marche nordiqueMarche nordique petit

  • Cette activité est proposée par mail un samedi par mois.
  • Les groupes sont limités à 12 personnes pour les débutants. Pour les personnes initiées, un deuxième groupe peut être constitué.

 Conditions

  • Adhésion à l'association
  • Une licence avec assurance de la F.F.R.P. (voir détail sur le formulaire d'adhésion).
  • Si vous êtes un nouvel adhérent, vous devez consulter votre médecin pour qu'il vous établisse un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée que vous joindrez au formulaire d'adhésion.
  • Si vous renouvelez votre licence, vous devez remplir ce formulaire (à conserver) chaque année et vous conformer aux instructions qu'il contient.

TensiometreEn cas de réponse positive à une ou plusieurs questions sur le formulaire de santé, la commission médicale fédérale conseille vivement de consulter un médecin sur la poursuite des pratiques concernées (loisirs et/ou compétition) mais le certificat médical n’est plus exigé.

Modèle de certificat médical recommandé par le fédération...

  • Cas particulier du Rando Challenge : que le participant soit licencié ou non, il doit fournir une copie du certificat médical de non contre-indication à la randonnée pédestre en compétition de moins de 1 an ou de moins de 3 ans accompagné de l'attestation négative au questionnaire de santé des années intermédiaires.
  • Fiche santé à conserver dans votre sac à dos.

logo7TRN 450pxFormulaire d'adhésion que vous pouvez remplir, sauvegarder et imprimer, à faire parvenir au siège avec les pièces demandées.

Auparavant, si vous le souhaitez, vous pouvez effectuer une randonnée d'essai. Dans ce cas, imprimez et remplissez ce formulaire et présentez-vous au départ de la randonnée.

Pour remplir le formulaire, vous devrez l'imprimer. Vous pouvez utiliser Adobe Acrobat Reader. Si ce logiciel n"est pas installé sur votre PC, rendez vous à cette adresse, décochez les offres en options puis cliquez sur "Installez maintenant".

 

Téléchargez le formulaire d'adhésion en cliquant sur l'image ci-dessous,  imprimez-le, remplissez-le, signez-le et envoyez-le à TRN avec le certificat médical et le chèque.

 

Image formulaire adhesionTéléchargez le formulaire, imprimez-le et remplissez-le.

ImageLic2023

 Plus de précisions sur la licence FFRP à cette adresse.

Guide clubs 2022-2023...

Prenez connaissance du guide des assurances de la FFRP incluses dans votre licence...

Je recherche...

Prochaines randos

Dimanche 10 mars

Eau Brillante et Bernon 17,25 Km


Dimanche 17 mars

Bergerie à Méré 19,7Km


Dimanche 24 mars

Bazemont 11,5 Km


Sécurité du site Web
Sauvegarder
Choix utilisateur pour les Cookies
Nous utilisons des cookies afin de vous proposer les meilleurs services possibles. Si vous déclinez l'utilisation de ces cookies, le site web pourrait ne pas fonctionner correctement.
Tout accepter
Tout décliner
En savoir plus
Marketing
Ensemble de techniques ayant pour objet la stratégie commerciale et notamment l'étude de marché.
openx.net
Accepter
Décliner
Unknown
Unknown
Accepter
Décliner