La marche nordique est apparue dans les pays scandinaves dans les années 1970. Elle était pratiquée à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement pendant la belle saison.
Comprendre et pratiquer la Marche Nordique en vidéo :
L'histoire de la marche Nordique
S'initier à la marche nordique
Nos conseils pour marcher plus vite en marche nordique
Cinq bienfaits de la Marche Nordique !
Lancez-vous en marche nordique !
Marche Nordique : LA TECHNIQUE EN 7 ÉTAPES
Échauffement Marche Nordique COMPLET (6 exercices + 1 BONUS)
Marche Nordique : 3 ERREURS À ÉVITER (pour ne pas chuter...)